sivmarias

Läste om den nya SUPERDIETEN i tidningen MÅBRA och blev lite smått intresserad, gå ner i vikt och äta obehindrat av vissa produkter skulle nog kunna vara något för mig, hemska tanke att behöva gå hungrig.

Tänkte att detta måste nog planeras i största detalj, rätt dag, handla allt som jag gillar från listan.

Tog med mig inköpslista : Massor av ägg att ha färdigkokta i kylen, rökt skinka , räkor och kräftor i lag (all fisk och skaldjur) stod en stund och velade med  om jag skulle köpa musslor eller kanske pilgrimsmusslor men det får vänta tills längre fram, frysdiskens fisk hamnade även det i min vagn, sedan lättkeso , lättkesella och kvarg, där blev min favorit Kesella som jag ibland blandar ihop med keso. Hittade även kalkonpastrami som är en ny upplevelse och klart favorit, några tunna skivor rökt lax, citron ,fransk senap och några sorters färska örter
Skulle ha naturell lättyoghurt och lättfil, tyvärr fanns bara 1 förpackning yoghurt.

Hem och packade upp allt i mitt kylskåp som som blev sprängfyllt, hade sedan tidigare massor av kryddor och olika sorters vinäger, kaffe och te.

Så kom den stora dagen och jag ställde mig på vågen på morgonen 87,5kg, hade tidigare gått in på Dukan diets hemsida och räknat ut min målvikt och när jag ska nå dit, 69 kg och 1 Juni ska jag ha nått dit.
Jag plockade fram ett latteglas och kollade hur mycket som rymdes 0,5 liter perfekt! i och med att man ska dricka 1,5 liter vatten om dagen.

Sedan var det 20 minuters promenader om dagen och det måste jag erkänna att de satt långt inne, tyckte att det räckte med att pulsa i djupsnö och laga hästarnas staket (Fiona den skyldige), men nu när jag har börjat känner jag att även hjärnan arbetar och fundera på andra saker än när jag håller på runt hästarna. Kanske det som kallas egentid.

Attackfasen var inte alls besvärlig har bara fått tänka om när det gäller maten, förutom att jag blev väldigt hård i magen en kväll i slutet av fasen.

Väger mig minst en gång om dagen och minskade i vikt vid varje vägning utan dag 7 när vågen stod stilla, men dagen efter hade vikten rasat igen

Från att ha vägt 87,5 och slutat på 83,3 kg = 4,2 kg på sju dagar, ska bli spännande vad vågen slutar på efter 14 dagar . i tidningen hade tjejen gått ner 5kg under den tiden.

När jag hållit på vaknade även Anita och satte igång,
Alla säger att det syns väl nu och framförallt sitter inte byxorna som ett korvskinn längre, magen är på väg att minska och inte vara i lod med brösten heller och bättre ska det bli, jag ska ivarje fall fortsätta att kämpa på och hitta nya lösningar för att kunna äta gott och prova hålla vikten på en rimlig nivå.

LYCKA TILL ALLA SOM TÖRS OCH KÄNNS VILLA HÄNGA MED OCH FÅ ETT HÄLSOSAMMARE LIV